Здоровая пища снижает риск появления мочекаменной болезни

Еда не должна содержать много соли и животных белков: не стоит злоупотреблять мясом, колбасой и жирной рыбой.

Мы рекомендуем обеспечить организм достаточным количеством кальция: молоко, сыр, йогурт

Также полезные продукты из цельных зёрен, варёный картофель и овощи.

Убеждённые и радикальные вегетарианцы должны знать, что из-за их образа питания возможно снижение кислотности мочи, что в свою очередь может привести к образованию камней.

Vorbeugung-Gesundes-Essen

Нужно много пить

Люди, страдающие от мочекаменной болезни, должны много пить, это значит 2 – 2,5 литра жидкости в сутки.

Если соблюдать это правило, то маленькие кристаллы в моче будут растворяться и не смогут превращаться в камни. Цвет мочи не должен быть жёлтым, он должен быть светло-жёлтым или белёсым.

Мы рекомендуем:

  • лечебные почечный чай
  • разведённые цитрусовые соки (апельсины-грейпфруты-лимоны)
  • в зависимости от вида камня минеральная вода с низким или высоким содержанием кальций-гидрогенкарбоната

Мы не рекомендуем:

  • напитки содержащие кофеин
  • черный чай
  • алкоголь
  • содержащие сахар лимонады
  • кола